Ruch jest bodźcem stymulującym wszystkie układy naszego ciała. Ćwiczenia przygotowane przez naszych specjalistów zwiększają poziom koordynacji mięśniowej, stawiają nacisk na aktywację mięśni stabilizacji centralnej, budują świadomość własnego ciała, pozwalają utrzymać prawidłową postawę.
Regularny jednocześnie umiarkowany wysiłek wpływa pozytywnie na masę i gęstość tkanki kostnej. Aktywność fizyczna zwiększa elastyczność tkanki mięśniowo-powięziowej oraz ma znaczący wpływ na prawidłowy mechanizm oddechowy, krążenia, pokarmowy czy też hormonalny. Terapia ruchem wpływa pozytywnie nie tylko na ciało ale także umysł i emocje, które są ściśle powiązane.
